ICTを活用した特定保健指導

RIZAPの特定保健指導は、
特定保健指導 第4期の
アウトカム指標
「腹囲2cm・体重2kg減」
の達成を目指した
生活習慣改善をサポートする
オンラインプログラムです。

形骸化されてしまう特定保健指導、こんなお悩みありませんか?

  • 改善効果が見られない
  • 参加率が低い
  • リピーターが多い
  • 被扶養者・若年層も対応したい
  • 効果検証ができてない

さらに、厚生労働省では
第4期
特定保健指導が検討
されています

アウトカム評価 第4期

健診値から3か月以上経過後の
実績評価時

腹囲2cm減・体重2kg

(当該年の健診時の体重の値に0.024を乗じた体重(kg)以上、かつ同体重と同じ値の腹囲(cm)以上減少)

プロセスの「見える化」第4期

項目の例
ポイント
項目の例
2cm・2kg達成割合
ポイント
保健指導終了者のうち、アウトカムの達成のみを評価
項目の例
各行動変容指標の状況
ポイント
各行動変容の状況を把握
項目の例
保健指導終了者の次年度の改善状況
ポイント
保健指導終了者が保健指導の効果が継続しているか評価
項目の例
リピーターの保健指導の達成状況
ポイント
リピーターに着目したアウトカムの達成を評価

RIZAPに
お任せください!

RIZAP特定保健指導の実績

※1 2021年4月~2023年7月 ※2 2021年4月~2023年7月 N=6,001 ※3 2021年4月~2023年7月 N=3,667

※4 2021年4月~2023年7月 N=2,273 ※5 2021年4月~2023年7月 N=5,940 初回面談時の測定を基準に算出、積極的・動機付け合計

POINT

1.実績を基にプログラム設計

RIZAP BIG DATA 結果を出してきた指導者

RIZAP

10年間18万人※6
180か所以上※7の医療機関との提携、大学や研究機関と共同研究

特定保健指導

2年間4,000人以上※5

※5 2021年4月~2023年7月 N=5,940 ※6 2022年8月時点 ※7 2022年4月時点

膨大なデータを基に、特定保健指導を行う有資格者が、
「最初から最後まで」一気通貫で対応 します。

2.

結果が出るプログラム

3か月間手厚くサポートいたします

  • 面談

    オンライン面談でやる気向上
    目標設定の明確化

    初回面談で、一人ひとりの潜在的な「なりたい理想の姿」を引き出し、それを達成するための長期目標と3か月後の短期目標を設定します。
    また参加者の進捗状況に応じ、適宜目標・行動計画の修正を行いながら信頼関係を築き、モチベーションの向上・維持をすることで挫折することなく目標達成へと導きます。

  • アプリ対応

    日々の行動記録(食事・運動)
    オンライン×オフライン支援

    参加者には、食事管理(日常の3食+間食)と運動実践を行っていただきます。
    運動もご自身に合った運動方法をいつでも動画で見れ、体組成情報も確認できます。
    体組成情報や日々の行動記録を基に担当トレーナーが個人の状態に合わせた的確なアドバイスを行います。

  • 情報提供

    トレーニング動画・食事情報
    プラスαの知識を提供

    メール配信で食事の詳しい知識や具体的な運動方法の情報提供を行い、直接的な接点がない週も意識が低下しないようサポートします。
    トレーニング動画から、正しいフォームの確認をしながら実践できます。RIZAPのアセットを活用して、効果的に生活改善をすることができます。

3.

個人のなりたいを実現するサポート

参加者のお体の状態に合わせた無理のない
プログラム設計です

食事の管理

目標:3~5%減量(2kg・2cm以上)

個人ごとにバランス設定

運動習慣の定着

効率の良い運動法

個人に合わせて提案

徹底サポート

徹底的な寄り添い

信頼関係の構築

参加者が希望コースを選べるので、主体的にご参加いただけます

4.

RIZAPアプリ×chocoZAPアプリ

RIZAPが持つアセットをフル活用

食事

RIZAPアプリを使って、日々の食事を撮影・記録していただきます。
食事栄養素の摂取量※8がグラフで分かりやすく表示され、毎日の食事管理も簡単に行えます。※8 参加者に合ったPFCバランス・目標摂取カロリーを設定します

運動

chocoZAPアプリは、スマートフォンのライフログのデータを元に、AIがバーチャルトレーナーとなって最適な運動を提案します。
またchocoZAPアプリから視聴できる「RIZAP LIVE」などの運動動画やLIVE配信には参加し放題。毎日楽しく運動することができます。

5.

chocoZAPを活用

オンライン×オフライン 両軸でサポート

オンライン

RIZAP監修動画プログラム

毎日のLIVE配信

コミュニティ機能

バーチャルトレーナー

オフライン

chocoZAP4か月間通い放題※9

全国1,160店舗以上(2023年11月14日時点)全店舗利用可

セルフエステやセルフ脱毛、ゴルフ練習も使い放題※10

体組成計とヘルスウォッチをお届け

※9 無人営業ジムにつき、店舗での指導はございません。chocoZAPアプリにてトレーニングマシンの使い方動画をご覧いただけます。

※10 設置のない店舗がございます。ご利用にはアプリからのご予約が必要です(1枠20分、最大2枠)

「積極的」「動機付け」2支援コースに対応

3か月オンライン個別支援
積極的支援 動機付け支援

初回面談目標を設定し、
モチベーションUP

501対1のZoom面談 501対1のZoom面談

中間面談状況確認や
フォローアップ

20分×21対1のZoom面談 20分×11対1のZoom面談

情報提供食事指導やトレーニング
動画配信

7 5

メール・
チャット支援目標達成への
支援と評価を行う

2 1

chocoZAP24時間使える
ジムを活用

4か月chocoZAPに通い放題※11 4か月chocoZAPに通い放題※11

取得ポイント

200pt

RIZAPは、「積極的支援」と「動機付け支援」の
2コースをご用意しております。

「積極的支援」は初回面談はもちろんのこと中間面談も行います。
初回面談で目標を設定し、モチベーションを上げ、中間面談で状況確認やフォローアップ、必要に応じて方向修正などを行います。

また、「動機付け支援」においても、中間面談を設けています。
健康的な生活習慣が定着するまでのモチベーション維持や、健康的な体づくりには、継続支援が重要であると考えています。

※11 初回面談実施日から初回面談実施月を含む4か月後の月末まで

RIZAPの特定保健指導が
選ばれる理由

参加奨励サポート

参加奨励のチラシデータの素材を提供いたします。
RIZAPからのお電話・メールでの追加奨励も可能です。

ダッシュボードで進捗状況確認

特定保健指導の悩みで、進捗状況やお体の変化の推移、実施後の結果などが分かりづらいということが見受けられます。
そこでRIZAPでは、あらゆる状況を可視化できるダッシュボードのサービスを導入しております。
参加者の進捗状況や体組成の推移、実施後の意識変化や改善結果、請求明細などもダッシュボードで確認することができます。

EXAMPLE

シチズン健康保険組合RIZAP導入事例
ダイキン工業健康保険組合RIZAP導入事例
コスモスイニシアグループ健康保険組合

FLOW

  • ご契約

    対象人数、実施コース、スケジュールなどを決め、ご契約。

  • 参加奨励

    募集チラシデータをご用意しております。受付管理を健康保険組合かRIZAP、
    どちらで実施するかをご判断ください。

  • 参加者データをExcelでRIZAPに提出

    参加者が決まりましたら、参加者情報を弊社までお送りください。
    データ授受は、Bizストレージで行います。詳細はRIZAPからご案内します。

  • RIZAPより参加者へ案内メール送付

    プログラム参加確認書に同意いただき、事前アンケートに回答いただきます。

  • 面談を予約

    ご参加者様各自にて、RIZAP予約システムから面談予約をしていただきます。

  • RIZAPよりツールの送付

    体組成計、ヘルスウォッチ、メジャー、テキストブックなどのツール一式をRIZAPより個人宅に送付します。

  • プログラム実施:初回面談実施・中間面談・最終評価

    ご参加者様に生活習慣の改善に取り組んでいただきます。

  • ダッシュボードで進捗状況確認

    進捗状況をダッシュボードでいつでも確認いただけます。

  • RIZAPより実施報告書を提出

    RIZAPよりXMLファイルにて送付します。

  • ダッシュボードで効果検証確認

    プログラム終了後の定量(体重・腹囲・BMI)と、定性(満足度・継続度)の効果検証をご覧いただけます。