チョコザップのヘルスウォッチの活用メリット｜従業員の健康をサポートする福利厚生とは

チョコザップのヘルスウォッチの使い方と機能

※写真はイメージです。製品は予告なく変更となる場合がございます。

スマートフォンにチョコザップ専用アプリをインストールすることで、ヘルスウォッチで測定したデータをアプリに連携し記録することができます。

ヘルスウォッチには以下４つの項目が測定できる機能があります。

• 心拍数
• 消費カロリー
• 歩数
• 睡眠

ヘルスウォッチを使うことで、今の身体の状態を可視化することができます。

可視化をすることで、健康へ意識を向けることや運動習慣を継続させる一助となります。その過程で「自分にもできた！」という小さな経験の積み重なりが自信へと繋がり、身体だけではなくメンタルにも好影響を与えるでしょう。

ヘルスウォッチの3つの活用メリット

従業員の福利厚生の利用率や継続率が低く、運用に悩まれている担当者様の方も多いのではないでしょうか。

チョコザップのヘルスウォッチは今の身体の状態を可視化できるだけでなく、従業員が継続してチョコザップを利用したくなる３つの活用メリットがあります。

運動効果を効率的に高められる

とくに運動初心者の場合、最適な運動強度が分からず運動をすることが苦痛に感じる人も多いです。

そして運動習慣が定着する前にジムの利用をやめてしまうこともあるでしょう。反対に運動効果を高めるために過度な負荷をかけてしまい、怪我をしてしまう場合も考えられます。

チョコザップのヘルスウォッチは、運動中の心拍数の変化などを把握することができるので、今の自分に最適な運動強度を自分で調整できるようになります。また、専用アプリと連携をすることで自身の数値が健康的な数値基準に対してどのあたりに属しているかが分かるので、運動効果を効率的に高められます。

運動のモチベーションを高められる

専用アプリと連携いただくことでカンタンに日々の体重、体脂肪などの数字を記録できます。可視化されることで、体の変化を実感しやすくなるほか、運動を楽しいと感じられるようになり運動効果を実感することで、運動モチベーションの向上にもつながります。

また習慣的に運動することは、メンタルにも好影響を与えることが分かっています。

令和5年3月にスポーツ庁が発表した「スポーツの実施状況等に関する世論調査（有効回収数：計40,000件、18～79歳の男女）」では、日常生活での充実感の尺度と、運動実施頻度でクロス集計した結果によると、運動・スポーツの実施と充足感には相関があることが分かりました。

引用元：令和5年3月24日　スポーツ庁｜別紙「令和4年度スポーツの実施状況等に関する世論調査」結果の概要

“直近1年の運動頻度別”に見ると、運動・スポーツを実施した方（68.7％）は実施しなかった・わからない方（44.3％）よりも「充実感を感じている」が大幅に高くなっており、また実施率が上がるにつれ「充実感を感じている」％が上昇しています（週に1日以上は73.6％）。

従業員が心身ともに健康になることで、満足度や生産性の向上が期待できます。従業員満足度や生産性の向上は、離職率低下や企業イメージの向上などにもつながり、企業にとってもメリットを享受できるでしょう。

体組成計との併用で健康習慣の継続性が期待できる

入会時に付いてくるスターターキットには、ヘルスウォッチの他にも体組成計があります。体組成計では、減量・筋力（体力）アップ・健康増進といったそれぞれの目的に応じて、日々の運動や生活習慣によってどのくらいの効果が出ているか確認できます。

たとえば同じ体重でも、それが筋肉の重さなのか脂肪の重さなのかで必要な食事や運動量は変わってきます。

ヘルスウォッチと体組成計を併用し、身体の状態を記録することで専用アプリ上で日々の運動や生活習慣のアドバイスがもらえます。従業員の健康を支える運動だけでなく、健康的な生活習慣の継続を二軸でサポートします。

福利厚生「chocoZAPステーション」なら健康習慣継続に貢献できます

チョコザップには「chocoZAPステーション」という福利厚生制度があります。チョコザップをはじめ、RIZAP関連の8ブランド（RIZAP ENGLISHやRIZAP GOLFなど）を特典的にご利用いただくことができます。

入会人数に応じて料金がお得になる人数割プランでは月額1,100円〜2,700円（従業員1人あたり）から利用可能です。ここからは従業員の健康習慣継続が期待できる「chocoZAPステーション」についてご紹介します。

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体組成計＆ヘルスウォッチ契約人数に応じて提供

従業員が心身ともに健康になれば、満足度や生産性の向上につながります。「chocoZAPステーション」では、契約した全従業員にヘルスウォッチと体組成計をお受け取りいただけます。日々の身体のコンディションを記録・可視化することで、健康への意識を高めることができ、運動習慣の継続が期待できます。

利用率を可視化して新たな健康施策に活かせる

「chocoZAPステーション」では、利用率や運動量の利用分析レポートを毎月お渡しします。利用分析レポートでは、ヘルスウォッチおよび体組成計の利用率や店舗来館率などが分かります。これらの結果を利用し、新たな健康施策の検討に役立てられます。

たとえば、来館率が前月に比べ低い場合には従業員のワークライフバランスが悪く、心身の健康リスクが高まっている場合があります。

独立行政法人「労働政策研究・研修機構」の調査によれば、週実労働時間が 60 時間以上ある方は、週実労働60時間未満の人に比べ、健康不安を感じる割合が大きい傾向があります。利用分析レポートの結果から社内で健康イベントやセミナー実施の検討をすることもできます。「chocoZAPステーション」は運動機会の提供だけではなく、従業員の健康リスク改善まで働きかけられる福利厚生サービスです。

健康リスク改善・予防のセミナーを半額で提供

従業員の健康状態が悪くなると、病気で仕事を休まざるを得ない場合があります。そうなると、仕事の穴埋めをする他の従業員の負担が増えて仕事上のミスが増えたりして、生産性が下がるという悪循環に陥ることもあります。
それを避けるためにも、従業員が健康的に働けるための支援は企業の義務と言っても過言ではありません。

「chocoZAPステーション」では、ポピュレーションアプローチ（集団全体に対する健康リスクへの対処）として人気の健康オンラインセミナーを通常価格の50%OFFにてご利用いただけます。

RIZAP関連ブランドで運動機会の創出が可能

出典：サービス資料「chocoZAPステーション 」

会社という組織では、人種・年齢・性別・能力・価値観などさまざまな違いを持った人々が共に働いています。そうなると、それぞれの従業員が福利厚生に対して求めるニーズは当然変わってきます。

「chocoZAPステーション」では、チョコザップ以外のライザップブランドのサービスもお得に利用ができ、従業員の多様なニーズに対応することができるでしょう。