食事
RIZAPアプリを使って、日々の食事を撮影・記録していただきます。
食事栄養素の摂取量※8がグラフで分かりやすく表示され、毎日の食事管理も簡単に行えます。※8 参加者に合ったPFCバランス・目標摂取カロリーを設定します
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さらに、厚生労働省では
第４期
特定保健指導が検討
されています
アウトカム評価 第４期
健診値から３か月以上経過後の
実績評価時
腹囲2cm減・体重2kg減
（当該年の健診時の体重の値に0.024を乗じた体重（kg）以上､かつ同体重と同じ値の腹囲（cm）以上減少）
プロセスの「見える化」第４期
※1 2021年4月～2023年7月 ※2 2021年4月～2023年7月 N=6,001 ※3 2021年4月～2023年7月 N=3,667
※4 2021年4月～2023年7月 N=2,273 ※5 2021年4月～2023年7月 N=5,940 初回面談時の測定を基準に算出、積極的・動機付け合計
POINT
RIZAP BIG DATA ✕ 結果を出してきた指導者
RIZAP
10年間18万人※6
180か所以上※7の医療機関との提携、大学や研究機関と共同研究
特定保健指導
2年間4,000人以上※5
※5 2021年4月～2023年7月 N=5,940 ※6 2022年8月時点 ※7 2022年4月時点
膨大なデータを基に、特定保健指導を行う有資格者が、
「最初から最後まで」一気通貫で対応
します。
結果が出るプログラム
3か月間手厚くサポートいたします面談
オンライン面談でやる気向上
目標設定の明確化
初回面談で、一人ひとりの潜在的な「なりたい理想の姿」を引き出し、それを達成するための長期目標と3か月後の短期目標を設定します。
また参加者の進捗状況に応じ、適宜目標・行動計画の修正を行いながら信頼関係を築き、モチベーションの向上・維持をすることで挫折することなく目標達成へと導きます。
アプリ対応
日々の行動記録（食事･運動）
オンライン×オフライン支援
参加者には、食事管理（日常の３食+間食）と運動実践を行っていただきます。
運動もご自身に合った運動方法をいつでも動画で見れ､体組成情報も確認できます。
体組成情報や日々の行動記録を基に担当トレーナーが個人の状態に合わせた的確なアドバイスを行います。
情報提供
トレーニング動画･食事情報
プラスαの知識を提供
メール配信で食事の詳しい知識や具体的な運動方法の情報提供を行い、直接的な接点がない週も意識が低下しないようサポートします。
トレーニング動画から、正しいフォームの確認をしながら実践できます。RIZAPのアセットを活用して、効果的に生活改善をすることができます。
個人のなりたいを実現するサポート
参加者のお体の状態に合わせた無理のない食事の管理
目標：3～5％減量（2kg・2cm以上）
個人ごとにバランス設定
運動習慣の定着
効率の良い運動法
個人に合わせて提案
徹底サポート
徹底的な寄り添い
信頼関係の構築
RIZAPアプリ×chocoZAPアプリ
RIZAPが持つアセットをフル活用
食事
RIZAPアプリを使って、日々の食事を撮影・記録していただきます。
食事栄養素の摂取量※8がグラフで分かりやすく表示され、毎日の食事管理も簡単に行えます。※8 参加者に合ったPFCバランス・目標摂取カロリーを設定します
運動
chocoZAPアプリは、スマートフォンのライフログのデータを元に、AIがバーチャルトレーナーとなって最適な運動を提案します。
またchocoZAPアプリから視聴できる「RIZAP LIVE」などの運動動画やLIVE配信には参加し放題。毎日楽しく運動することができます。
chocoZAPを活用
オンライン×オフライン 両軸でサポートオンライン
RIZAP監修動画プログラム
毎日のLIVE配信
コミュニティ機能
バーチャルトレーナー
食事記録
オフライン
chocoZAP4か月間、全店通い放題※9
全国1,700店舗以上（2024年8月末時点）
セルフエステやセルフ脱毛、ゴルフ練習もサービスいろいろ※10
体組成計とヘルスウォッチをお届け
※9 使い放題はトレーニングマシンに限ります。※一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗・休館日がある店舗もございます。※メンテナンス時間によりご利用いただけない時間帯がございます。無人営業ジムにつき、店舗での指導はございません。chocoZAPアプリにてトレーニングマシンの使い方動画をご覧いただけます。
※10 ※サービスおよび関連設備は店舗により異なり、取扱いのない店舗もございます。詳しくはchocoZAPのwebサイトの店舗ページ（https://chocozap.jp/studios/search/area）でご確認ください。※サービスは予告なく変更となる場合がございます。※ゴルフは一部店舗限定のサービスです。※トレーニングマシン・ドリンクバー以外のご利用にはアプリからのご予約が必要です。※1枠20分〜（各サービスの中から最大2枠/1日）ご予約可能です。メンテナンス時間によりご利用いただけない時間帯がございます。
| 3か月オンライン個別支援 | ||
| 積極的支援 | 動機付け支援 | |
|
初回面談目標を設定し、 |
50分1対1のZoom面談 | 50分1対1のZoom面談 |
|
中間面談状況確認や |
20分×2回1対1のZoom面談 | 20分×1回1対1のZoom面談 |
|
情報提供食事指導やトレーニング |
7回 | 5回 |
|
メール・ |
2回 | 1回 |
|
chocoZAP24時間使える |
4か月chocoZAPに通い放題※11 | 4か月chocoZAPに通い放題※11 |
|
取得ポイント |
200pt | ― |
RIZAPは、「積極的支援」と「動機付け支援」の
2コースをご用意しております。
「積極的支援」は初回面談はもちろんのこと中間面談も行います。
初回面談で目標を設定し、モチベーションを上げ、中間面談で状況確認やフォローアップ、必要に応じて方向修正などを行います。
また、「動機付け支援」においても、中間面談を設けています。
健康的な生活習慣が定着するまでのモチベーション維持や、健康的な体づくりには、継続支援が重要であると考えています。
※11 初回面談実施日から初回面談実施月を含む4か月後の月末まで
参加奨励サポート
参加奨励のチラシデータの素材を提供いたします。
RIZAPからのお電話･メールでの追加奨励も可能です。
ダッシュボードで進捗状況確認
特定保健指導の悩みで、進捗状況やお体の変化の推移、実施後の結果などが分かりづらいということが見受けられます。
そこでRIZAPでは、あらゆる状況を可視化できるダッシュボードのサービスを導入しております。
参加者の進捗状況や体組成の推移、実施後の意識変化や改善結果、請求明細などもダッシュボードで確認することができます。
EXAMPLE
FLOW
募集チラシデータをご用意しております。受付管理を健康保険組合かRIZAP、
どちらで実施するかをご判断ください。
参加者が決まりましたら、参加者情報を弊社までお送りください。
データ授受は、Bizストレージで行います。詳細はRIZAPからご案内します。
プログラム参加確認書に同意いただき、事前アンケートに回答いただきます。
ご参加者様各自にて、RIZAP予約システムから面談予約をしていただきます。
体組成計、ヘルスウォッチ、メジャー、テキストブックなどのツール一式をRIZAPより個人宅に送付します。
ご参加者様に生活習慣の改善に取り組んでいただきます。
進捗状況をダッシュボードでいつでも確認いただけます。
RIZAPよりXMLファイルにて送付します。
プログラム終了後の定量（体重･腹囲･BMI）と、定性（満足度･継続度）の効果検証をご覧いただけます。
※お客様の個人情報は、各種サービス・商品のお届けと関連するアフターサービス、当社及び当社グループ 会社からの各種サービス・商品のご案内等に使用させていただきます。
