オンラインセミナーで家族と一緒に健康にコミット！

地方職員共済組合の全体値と比較すると、肥満者が多いことが課題でした。

和歌山県支部は40歳以上の組合員の3割弱が生活習慣病であり、中高年だけでなく、若年層についても肥満が多く、悪玉コレステロールと呼ばれる「LDLコレステロール」の数値が高いことが課題でした。

生活習慣の改善は、日々の食事と運動が重要と考えています。そのため、和歌山県支部では組合員に意識づけを行うため、過去2回、外部講師による健康セミナーを開催しています。

いざ開催準備に取りかかる際は、「オンラインでの開催が上手くいくか？」 「運動がハードではないか？」などの懸念がありましたが、RIZAPとやり取りする中で、一つひとつ払拭できました。

まずはRIZAPで定期開催しているウェビナーや担当者向け体験会にて、URLにアクセスするだけで視聴できる簡便さを体験。

またセミナーや運動内容についても事前に綿密に打ち合わせを行ったことで、こちらの意見を汲んだ運動内容で開催できました。

当日はオンライン会議ツールにも皆スムーズに接続でき、無事に開催できました。

参加者からは「もっと厳しいと思っていましたが、トレーナーから楽しむことが大切と言ってもらえて、やる気もアップしました」というコメントや「頻繁に開催してほしい」というリクエストもありました。

計3回のうち、リピート参加率が約90%と、参加者からはとても好評でした。

また、アンケートをみると開催前と比べて『健康的な行動をしている』の割合が増えており、生活習慣の改善の一助となっていることが分かります。今後も健康への取り組みを続けていきたいです。

※事例詳細は資料をダウンロードしてご覧ください