参加率100% 従業員全員で平均6.2kg減を達成!

導入サービスウェルネスプログラム

COMPANY

株式会社シマキュウ

社員規模20名(2022年2月1日時点)

業種廃棄物処理業

健康課題を抱える従業員が8割。
従業員全員で平均6.2kg減を達成し、
健康習慣を変えた取り組みをご紹介。

この事例のポイント

課題

8割の従業員に健康課題が

メタボ該当者や、高血圧症、糖尿病などの生活習慣病を抱える従業員が8割。
危機感を感じておらず体を変える意思がない従業員もいたが、若手従業員の大病が見つかったことで"健康"を考えるキッカケに。

結果

従業員全員で平均6.2kgを達成!

島社長が想いを一人ひとりに伝え、従業員全員が3ヶ月の結果にコミットコースを受講。
業務時間内に実施し、健康意識の向上だけでなく、体重が平均6.2kg減と全員が健康を手に入れる結果に。

導入成果

– 導入内容と結果サマリー

■期間   :2021年1月~2021年3月(3ヶ月間)

■プログラム:RIZAPウェルネスプログラム 結果にコミット®コース

■対象者合計:22名(男性18名、女性4名)

■数値の変化(体重、BMI、腹囲、血圧)

株式会社シマキュウ様_導入結果_数値改善

◆体重  :平均 6.2kg 減(最大18.4kg減)
◆BMI  :平均 2.1  減(最大6.4 減)
◆体脂肪率:平均 4.3% 減(最大13.5%減)
◆腹囲  :平均 6.4cm 減(最大14cm減)
◆最高血圧:平均 -13.6mmHg 減少(最大 -35.0mmHg減少)
◆最低血圧:平均 -6.2mmHg 減少(最大 -31.0mmHg減少)

 

– 参加者のプログラム前後での変化

担当トレーナーのコメント

参加者の満足度は非常に高く、運動指導・食事指導共に約85%の方に満足していただけております。
参加者のほぼ全員に良い変化が見られ、プログラム後半にかけては表情がとてもイキイキしていたのが印象的で、身体の変化だけでなく、メンタル面でも大きく変化したことがうかがえます。

◆健康意識:97.7%向上
◆運動頻度:94.7%向上
◆食事意識:94.7%向上
◆仕事のパフォーマンス:68.4%向上

プログラム期間中に服のサイズが変わったり、人から体型の変化を指摘されることで、変化を実感できたというお声もいただきました。これにより自分に自信がついたり、早い段階で目標をクリアできた方はまた更に新しい目標に更新されるなど、体の変化がモチベーションとなっていたようでした。

加えて、従業員全員が一緒に実施したことで、お互いに刺激を受けて切磋琢磨し合いながらモチベーションを保てたことが、結果等に繋がったと感じています。

利用者の声

8割の従業員が健康リスクを抱える

株式会社シマキュウ 代表取締役 島 和也さんに導入までの課題やRIZAPを選んでいただいた理由、導入後の効果についてお伺いしました。

健康経営のきっかけは若手従業員の疫病発覚

株式会社シマキュウ 島 和也さん

浄化槽等の水回りの保守点検、産業廃棄物の収集や山岳地域の特殊業務などを担う現場作業は『健康な体』が資本となります。

そんな中、比較的若い従業員に病気が見つかり、社内の皆ショックを受けました。それで健康のありがたみを切実に感じて、『今年は健康を考える1年にしよう』と2020年度の期初に社内で呼びかけたことが始まりです。

生活習慣を変えるのは容易ではない

それまで、健康診断で問題のない従業員は約2割で、他は何らかの問題値を抱えていました。そこで「全員の生活習慣を変えさせたい」と思い、様々な健康施策を検討しました。

スポーツクラブの回数券を従業員に配るという案もありましたが、長年染みついた生活習慣を変えるのは容易なことではないので、もっと生活介入度が高くて、健康に関心のない従業員の心を揺さぶるようなものでなければ成し遂げられないと思い、RIZAPに問合せました。

RIZAPは本物なのか!? サービス価値を確認

RIZAPのサービス導入検討にあたり、「本当に従業員全員に勧められるか?」という疑念があったので、様々な情報を集めました。

RIZAPの営業担当と会話し、自分でもRIZAP店舗で体験セッションを受けました。さらにRIZAP体験者の話を聴くことで、トレーナーがどんな風に生活に介入するのか、食事や運動指導がどんなものかを理解しました。

その結果、トレーナーが誠心誠意向き合う姿勢が分かり、信頼できると感じたためこれなら従業員全員でやる価値があるという確信に変わったんです。それで「結果にコミット®コース」導入に踏み切りました。

一人ひとりに健康への想いを伝えて説得

元から健康意識が高かった従業員はRIZAPをポジティブに受け入れるが、そうでない従業員からは「面倒くさい。なぜ変わらなきゃいけないの?」というネガティブな意見も出ました。そこで従業員一人ひとりと面談し、「健康を気遣った生活をして欲しい」「大病せず、元気にいきいきと長く働いて欲しい」という想いを伝えていきました。

RIZAP導入で従業員全員で平均6.2kg減を達成!

2021年1月~3月、RIZAPウェルネスプログラム「結果にコミット®コース」をご導入いただきました。

結果にコミット®コースは3ヶ月にわたり、参加者で一緒に目標達成に導くプログラムです。RIZAPトレーナーが8回のセミナーと8回の個別アドバイスを行い、参加者の食事管理や運動指導、メンタルサポートを行います。

島社長の想いが伝わり、従業員22名全員が参加しました。

変化が出てくるとやる気も上がる

糖質、脂質、たんぱく質、カロリー等を気遣う食生活にすぐには慣れず、初月は「しんどいね」という意見も飛び交ったが、2ヶ月目頃から減量変化が体重や見た目に表れるようになり、それがモチベーションになりました。

それまでは「どこそこにラーメン屋ができた」などの話題が多かったが、 皆の関心事が変わり始め、コンビニの低糖質商品の情報や、運動に関するLINEが飛び交うようになり、健康を軸としてじわじわと社内に一体感が出てきました。

体重平均6.2kg減・腹囲平均6.4cm減・体脂肪率平均4.3%減

振り返ると、皆でボディメイクを成し遂げたという一体感や達成感も味わいましたし、想定以上の好結果が得られたと思います。

また、従業員に推奨した手前、私自身も率先して減量しなくてはならないと意気込み、11.5kgの減量に成功しました。

社会人になって食事や運動を教わる機会は滅多にないので、とても貴重な面白い経験を、皆で共有できたこと。これは非常に大きな財産だと思っています。

何か目標をもって皆で挑戦したことは、非常にワクワクする楽しいイベントでした。

健康風土が醸成され自発的な動きも出てきた

結果にコミット®コース修了後も健康の取り組みを続けてほしいという考えから、シマキュウでは通常の給与にプラスして、健康支援金制度が新設されました。

そういった取り組みの末、”運動習慣がついた”と約半数の従業員が回答するなど、着実に社内に健康風土が醸成されてきています。

その証に、これまでマラソンを趣味とする従業員はいませんでしたが、2021年には富山マラソンで2名が完走したり、ジムに入会した従業員も5名出てきました。

健康への取り組みで社内の空気感に好影響があった

体を引き締め、見た目が変わったことで仕事に取り組むマインドも高まりました。社内の空気感は明らかに変わってきています。

修了後のアンケート結果でも約7割が仕事のパフォーマンスが上がったと自己評価していたこともあり、体の変化がもたらす変化は確実に存在するようです。

また、結果にコミット®コース後に制服を一新しました。

体にフィットした作業服を着て、きびきびと働く様子から、「清潔感があって、皆格好良いね」という社外の方から嬉しい声をかけてもらう機会が増えましたね。

シマキュウの従業員は、車で移動して、現地で作業して、また車で帰ってくるという業務をしています。長期的に見ると今後、事故や労災件数が低減するなど健康経営の結果が見えるのではないかと思います。

今後も従業員の健康を見据えた戦略的な経営を行っていきたいです。

担当者からのコメント

竹田津 瑛信 (RIZAP法人事業部 トレーナー)

参加者ほぼ全員に良い変化が見られました。闘病中の方もできる範囲でとても頑張ってくださったと感じています。 また、後半にかけて参加者の表情がとてもイキイキしてきたのが印象的で、メンタル面でも大きく変化が見られたと感じました。参加者お一人おひとりが積極的にプログラムに取り組んで、自身の体と向き合い、これからの健康について考える3ヶ月になったと思います。 今後も参加者の皆様に、良い生活習慣を継続いただき、人生が健康で自己実現の可能性に満ち溢れますよう心より願っております。

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